Appareils de massage
Grâce aux innovations technologiques, il existe toute une série d'appareils de massage à domicile aux propriétés spectaculaires. Du fauteuil, au coussin, en passant par le matelas ou le tapis, il est aujourd'hui possible de se faire masser à la maison, sans prendre rendez-vous. Les appareils de massage se déclinent en fonction du type d'action souhaitée. Tout comme les massages traditionnels, ils ont de nombreux bienfaits sur notre organisme : amélioration de la circulation sanguine, aide à la prévention des accidents vertébraux, soulagement des douleurs articulaires ou musculaires, diminution du stress et de l'anxiété.
Le système intégré dans les appareils de massage reproduit les mouvements du masseur : vibration, tapotement, pétrissage, friction... Grâce à la télécommande, l'utilisateur a l'avantage de pouvoir choisir la zone à masser, l'intensité et la durée du massage. Certains appareils ne traitent qu'une seule zone à la fois, alors que d'autres peuvent intervenir sur toutes les parties du corps simultanément. Ces appareils technologiques ont aujourd'hui la cote auprès des particuliers. C'est un achat important mais qui s'inscrit dans le long terme et permet de profiter de moments de détente au quotidien.
Les huiles de massage
Dans la plupart des massages, le praticien utilise des huiles pour fluidifier et compléter ses mouvements. Elles sont très nourrissantes pour la peau et ont des vertus apaisantes grâce aux huiles essentielles qu'elles contiennent. Les huiles végétales à base de noix ou de grains sont recommandées pour leur pureté. L'huile de massage a l'avantage d'être très fluide et de pénétrer rapidement. La peau absorbe l'huile et se nourrit des vitamines, des minéraux et des acides gras, contenus dans l'huile.
Il existe tout un éventail d'huiles végétales de massage, ayant chacune des propriétés particulières. L'huile de germe de blé a des propriétés hydratantes et revitalisantes ; l'huile d'onagre, plus chère, a des vertus antirides, parfaite pour les peaux fatiguées ; l'huile d'amande douce est idéale pour les peaux desséchées ; l'huile de pépins de raisons, très fluide, permet de régénérer et restructurer les tissus. L'huile de massage est obtenue en mélangeant une huile végétale à des huiles essentielles dans un récipient en terre, en porcelaine ou en bois, mais jamais en métal. Les huiles essentielles sont très concentrées et ont des effets puissants. Il faut donc les utiliser avec prudence. La lavande est relaxante, cicatrisante et antiseptique. Le rose et le bois de rose sont souvent utilisés pour les massage de beauté. La mandarine aide à éliminer la cellulite en drainant les tissus. Le cyprès et le citron mélangés favorise la circulation sanguine et soulage les sensations de jambes lourdes.
Une huile de massage contient généralement une cuillère à soupe d'huile végétale associée à dix gouttes d'huiles essentielles au total. Il est possible de mélanger jusqu'à trois essences. Attention, certaines essences étant irritables, il est vivement recommandé de respecter le nombre maximal de 10 gouttes par mélange (quinze pour deux cuillères d'huiles végétales).
Les accessoires de massage
Le massage est devenu une pratique courante dans notre société et des accessoires en tous genres fleurissent dans le commerce. Ces appareils ont l'avantage de pourvoir être utilisés par soi-même, sur son propre corps ou celui de quelqu'un d'autre. Ils ont des bienfaits immédiats, apaisants et calmants, idéals pour décompresser après une journée de travail par exemple. Masseur de tête, appareils vibrants, mains de massage en bois, bras de massage électriques, rouleaux masseurs pour le visage... Il en existe une multitude et chacun a un effet particulier : améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles, soulager les articulations, tonifier la peau... Il permettent à tous de pouvoir se détendre au quotidien et à domicile.
Les appareils Shiatsu
On trouve aujourd'hui des machines très réalistes qui procurent les mêmes sensations qu'un massage traditionnel shiatsu effectué à deux ou quatre mains. Les bienfaits n'égalent pas ceux d'un vrai massage en institut mais la technique employée provoque une sensation de toucher très réaliste et agréable. Les fauteuils et coussins shiatsu soulagent efficacement les douleurs de dos. Un atout au quotidien pour tous ceux qui ne peuvent pas avoir recours à des séances régulières de massage shiatsu, par manque de temps ou de moyens financiers.
