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Métier du massage

Lexique

endorphine

L’endorphine, appelée aussi hormone du bonheur, est une substance secrétée par l’hypothalamus et l’hypophyse lors d’une activité sportive. Elle serait comme une sorte de drogue naturelle, car, procure une grande sensation de bien-être et de relaxation. La pratique du sport est dans ce cas plus que recommandée pour les personnes affectées par des problèmes de mal-être tels le stress ou la fatigue chronique.